Dag Erik Kleven

  • Forstørr
  • Standard skriftstørrelse
  • Forminsk
Treningsmetoder

Treningsmetoder - Sklibrett

tirsdag 19. mai 2009 16:05 Dag Erik Kleven
E-post Skriv ut PDF

 

En viktig del av treningen er sklibrett. Skal du bli sterkere i skøyteposisjon er sklibrett et godt alternativ.

Sist oppdatert søndag 07. februar 2010 01:01 Les mer …
 

Treningsmetoder - Svingstrikk

lørdag 16. mai 2009 22:55 Dag Erik Kleven
E-post Skriv ut PDF

 

Det er mange veier til suksess, men det er en ting som er grunnleggende trening på skøyter og det er å trene i skøyteposisjon. Svingstrikk er en måte å trene svingstyrke på...

Sist oppdatert søndag 17. mai 2009 01:52 Les mer …
 

Treningsmetoder - Sykkel

fredag 08. mai 2009 23:48 Dag Erik Kleven
E-post Skriv ut PDF

En form av treningen er restitusjon-, terskel- og tempo-trening. For å bli bedre på disse kategoriene benytter jeg blant annet sykkelen som redskap. Derfor er det viktig å ha en sykkel som tåler det den skal brukes til da det blir noen timer på den.

Sist oppdatert søndag 07. februar 2010 01:01 Les mer …
 



Sponsorer

Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner

Utstyrsponsorer

Banner
Banner

Translate my page

Norwegian Belarusian Bulgarian Catalan Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) Croatian Czech Danish Dutch English Finnish French Galician German Hungarian Icelandic Italian Japanese Korean Latvian Lithuanian Macedonian Polish Romanian Russian Serbian Slovak Slovenian Spanish Swahili Swedish Turkish Ukrainian