Nyheter - Ökning på spenst
tirsdag 23. juni 2009 11:47
Dag Erik Kleven
I dag hadde vi spensttest för förste ökt. Det hadde vi også sist gang. Selv om jeg er i en hard periode har spensten ökt bra siden sist. Forutsetningene för testen er lik. Og fettprosenten har gått ned 2%, nå er det bare å holde den oppe. 
Finland - Samling
mandag 22. juni 2009 16:37
Dag Erik Kleven
God sommer til leserne! 
Nå er jeg nok en gang i Finland da forrige tur ga mersmak på retur. I dag var det en solid ökt der jeg fikk brukt motoren og annen spesifikk sköytetrening. Skal väre å trene her i Finland til Fredag, så fokus blir lagt på en og en ökt frem til det.
Stay tuned! Ikke glem solkremen!! 
Malmö
mandag 22. juni 2009 16:30
Dag Erik Kleven
De siste to ukene har jeg värt i Malmö og trent spesifikk sköytetrening. Treningen var veldig bra, der jeg fikk bedre kontroll på den sköytespesifikke styrken, den kordinerte bevegelsen. Jeg må takke Gisle, som lånte ut sin leilighet til bruk.
Selges - Maple Force 5x80mm
torsdag 11. juni 2009 18:58
Dag Erik Kleven
Selger Aluminiumsramme for rulleskøyter til 500,- 5x80mm. Lette å holde balansen på da høyden er lav.
